敢于面對(duì)自己皺紋的女明星，詠梅應(yīng)該算是第一人。

 

在金雞論壇首秀上，作為上一屆金雞獎(jiǎng)最佳女主角、中國(guó)內(nèi)地首位柏林影后，詠梅被邀請(qǐng)談“40+女演員的焦慮”。

 

她說起助理某次幫她修圖，于是自己趕忙請(qǐng)求： 

 

“我的圖能不能不修？”

 

“如果非要修的話，能不能別把我的皺紋都修平了，那是我好不容易長(zhǎng)出來的。”

 

如此堅(jiān)定有底氣的話，引得臺(tái)上臺(tái)下傳來陣陣掌聲。

 

在這個(gè)不管男女都在為即將到來的衰老感到焦慮的時(shí)候，詠梅已經(jīng)和她的皺紋和解了。

 

五十歲的詠梅身著一席紅絲絨禮服，笑起來溫婉動(dòng)人。

不再執(zhí)著于精修圖里的過分完美，反而將皺紋視作是歲月贈(zèng)予的禮物，正視并接納它。

 

 

正視自己會(huì)變老

 

 

只要時(shí)間不停，人的衰老就無可避免，面對(duì)衰老，有人焦慮不安，而有人選擇正視它，開始慢慢接受那是自己人生的一部分。

還記得之前因?yàn)椤妒分械谋憩F(xiàn)，被大家稱為神仙姐姐的俞飛鴻，曾經(jīng)說她尊重自己的外貌，并接受時(shí)間對(duì)自己的改變。

 

“承認(rèn)年輕的美好，但是卻也欣賞每個(gè)階段的女人，喜歡當(dāng)下的自己。”

 

 

《朗讀者》里，在對(duì)話董卿時(shí)，演員陳數(shù)也曾說過：“我三十多了，我比起十八歲的樣子，一定多一些皺紋，皮膚也沒那么白皙，但我更喜歡我現(xiàn)在的樣子。”

 

 

董卿回道：“上天很公平，給了我們皺紋，給了我們白發(fā)之后，也會(huì)給我們智慧。”

 

只看得到眼前的皺紋、白發(fā)就去埋怨歲月，卻不見年齡增長(zhǎng)，也賦予了人遠(yuǎn)超二十歲的眼界、格局與人生智慧。

 

 

正確認(rèn)識(shí)抗老

 

 

沒有人能真正做到逆轉(zhuǎn)時(shí)光、逆齡生長(zhǎng)。

 

只不過相較于面對(duì)衰老如臨大敵的女性而言，優(yōu)雅得體地應(yīng)對(duì)，延緩時(shí)間的腳步，是我們可以做到的。

 

在抗老這個(gè)問題上，大家首先要擺正心態(tài)，了解造成老化的原因，千萬別盲目焦慮。

（圖源丁香醫(yī)生）

 

早一點(diǎn)預(yù)防老化，好好做抗老和防曬，就可以達(dá)到「延緩衰老」的目的。

 

● 維持好的生活習(xí)慣，注意飲食健康，不抽煙不喝酒，多運(yùn)動(dòng)。

 

● 堅(jiān)持日常防曬，紫外線可是皮膚老化的「大兇器」。

 

● 使用有抗老功效的護(hù)膚品。